안녕！チャンデです！

先ほど、久々の【ツイキャス】を終了させました。

僕のツイキャスは【雑＆談】でゆるゆるとやらせてもらってます。

皆さんも是非お越しください♩

あ！

超不定期配信なので聞き・見逃したら残念でした。と言うことで。笑

さて、先ほどのツイキャスの中で【グルタミン】の話を少しばかりしたんです。

免疫力の話になったんで参考になればと思いましてね。

【グルタミンとは・・・】
グルタミン (glutamine) はアミノ酸の一種で、2-アミノ-4-カルバモイル酪酸（2-アミノ-4-カルバモイルブタン酸）のこと。側鎖にアミドを有し、グルタミン酸のヒドロキシ基をアミノ基に置き換えた構造を持つ。酸加水分解によりグルタミン酸となる。略号は Gln あるいは Q で、2-アミノグルタルアミド酸とも呼ばれる。グルタミンとグルタミン酸の両方を示す3文字略号は Glx、1文字略号は Z である。動物では細胞外液に多い。
極性無電荷側鎖アミノ酸、中性極性側鎖アミノ酸に分類される。蛋白質構成アミノ酸のひとつ。非必須アミノ酸だが、代謝性ストレスなど異化機能の亢進により、体内での生合成量では不足する場合もあり、準必須アミノ酸として扱われる場合もある。（Wikipedia転用）

Wikiは小難しい説明が冒頭に記載されてますね。笑

何が言いたいのかと言うとグルタミンには、筋肉の分解抑制、消化管機能のサポート、免疫力向上、傷の修復などに効果がある。
と、言われてるんです。笑

なので、免疫力を付けたい方はグルタミンの摂取をおすすめします。

そもそも適度な運動とバランスの取れた食生活も大切ですけどね。

何においても、【健康第一】

体調を崩すとしんどいのは本人。

体調崩すと冴えないし、辛いし・・・

いいことなんてない！

未然に防げるところは防いで、楽しく健康で過ごしたいですよね♩

今日はこれまで！

안녕！

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안녕！チャンデです！

自己紹介動画その１をアップしました！
Youtube【https://www.youtube.com/watch?v=b5PfAc_8Im0】

動画をご覧いただいて『いいね』や『コメント』をいただけると嬉しいです。

 

 

 

突然ですが、皆さんは財布を買うときに重視するポイントはありますか？

材質？

形？

カードが何枚入るか？

色？

人それぞれ色々なポイントを重視されていると思います。

なぜこのような事を聞くのかと言うと、私財布を買いました。

牛本革のラウンドファスナー型の財布

表は黒革で内側は赤

アマゾンで色々と財布を見てて収納や内部の作りがいいな〜と思って購入！

そして・・・

先ほど届きました。

現在、23:00です（ちょうどこの行を書いた時刻）

今までこの時間に配達が来る事無かったのでインターホンがなった瞬間めっちゃ怖かった。笑

注文した明くる日に届く

ほんまに凄い事です。

素晴らしく便利なサービスです。

しかし、このサービスを維持するためにかなり無理をされている方々が多いのも事実。

かなり無理をされている方々のお陰で便利なサービスを享受出来ていると言う事を忘れてはいけませんね。

僕は昨日購入した際に「別に急いでないから時間指定とかしなくていいやー」って配達時間指定などはしていなかったんです。

ほんまに急いでないし、言うたら財布あるし。じゃあ、なんで買った？

ってか、この時間になるのであれば次の日でよくない？

と思ったり。

ほんまに急いでる人は自ら買いに出ると思う。笑

ほんまに急いでる人がネットで買うときって時間指定など何かしら要望するはず。

 

 

 

 

 

 

昨日ネットで買った財布が翌日の遅い時間に届くと言う現代社会の利便性と闇を垣間見たチャンデでした。

今日はこれまで！

안녕！

 

 

 

 

 

 

しかし、この財布持った感デカイ

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