久しぶりに。
안녕！チャンデです！
長いこと苦楽を共にした仲間と久しぶりに会ってます。
いつまでも途切れない関係っていいですよね。
本当に感謝。
ありがとう。
みんなのお陰でやり遂げられたよ。
これからもよろしくね。
안녕！
감사
人とひと
안녕！チャンデです！
昨日はごめんなさい！！！！！
ブログ連続記録が途絶えました。
いつかやらかすとは自分自身思っていましたが、このタイミングか。笑
さて、私は昨日から東京にいます。（もう帰るんですけどね。笑）
昨日の夜に着いて、今日の夜には帰る。
弾丸な工程ですが、これには理由が・・・
お世話になっている韓国伝統楽器・雑貨専門店 BBDさんが1月末で閉店されるとのことで急遽東京行きを決めました。
それに合わせて、以前からやりとりをしていたパーカッショニストの織本さんにケンガリレッスン。
ほんま充実しすぎ。
最高の2日間（体感としては1日）です。
BBD店頭での買い物としてはこれが最後。
物悲しい気持ちになりながらも、じっくりと品定め。笑
今日もまたいいものが買えました。
社長本当にありがとうございました。
連絡先は知ってるけど、直接お礼が言えてちょっと安心してる自分が居たりして。
荷物の整理などでお疲れ様の様子でしたが、最後の日まで無事にやり遂げていただきたいです。
織本さんのケンガリレッスン後に一緒にBBDにいったら織本さんとお知り合いの和太鼓奏者の方が来店。
物凄い偶然にお二人は声を上げて驚いてました。笑
その和太鼓奏者の方のチームで韓国伝統打楽器を取り扱っているそうで4月にワークショップを開催することになりました。
初めて東京でのワークショップ開催です。
これからしっかり準備を進めます。
ありがたいことに様々な方面からお声をかけていただいております。
本当に感謝感謝です。
人は人によって動かされる。
これをしっかりと実感しています。
皆様のお陰で2020年ほんまにいい年になります✨
ありがとうございます。
안녕！
【出演情報】
韓国ナイト vol.1
日時：２月９日（日）
時間：18時～
集合場所：EN HIROSHIMA(広島ゲストハウス縁)
広島市西区横川２－１０－１
（JR横川駅から徒歩３分）
参加費：3000円
（ライブ＋コース＋ワンドリンク付き）
【ライブ情報】
【Changdae Ko（コ チャンデ）SNS】
Website
https://changdaek0511.wixsite.com/changdaeko
Facebookページ（個人）
https://www.facebook.com/ko.changdae
Facebookページ（ラジオ）
https://www.facebook.com/CK.getyour30m/
Youtube
https://www.youtube.com/user/ChangdaeBroadCast
https://www.instagram.com/changdaeko/
note
Blog
https://changdaeko.wordpress.com
Amazon
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3RJ0YR3GAXFF?ref_=wl_share
Vlog
안녕！チャンデです！
Vlog始めました！
なぜVlogを始めたのか・・・
理由は・・・
Vlogをご覧ください。笑
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お知らせ
안녕！チャンデです！
本日（1月18日）22:30頃からYoutubeライブ配信をやります！
自己紹介動画を作ると言いながら出来ていなかったのでライブ配信でやってしまおうと言う暴挙に近い挑戦。笑
ライブ配信なのでコメントにもリアルタイムで反応出来ますよ！
まずはチャンネル登録！
気づけば・・・
안녕！チャンデです！
なんと！
昨日のブログが・・・
ブログ通算100投稿目でした💡
お休み報告が100投稿目ってのは皮肉です。笑
なんかビックリしたのでご報告までに。笑
皆様1週間お疲れ様でした✨
週末満喫しましょう！
では、안녕！
再会
안녕！チャンデです！
昨日、Facebookにもアップしたんですが手紙家『くま』さんに会いに本通りに行ってきました！
くまさんはオリジナルグッズの手ぬぐいのデザインを具現化していただいた方なんです✨
くまさんは寒空の下、路上であなたを見て手紙を書きます。と、原点に戻った活動をされていました。
久しぶりにくまさんと会って色々話し込んだんですが・・・
その中でハッとしたことが。
くまさんが冬の寒空の下路上に出ること対して家族から「馬鹿なんじゃないん？！こんなときに！」と、怒られながらも出てきたそうです。笑
くまさん「こういう時だからこそやらんとね。」
この一言にハッとさせられました。
恵まれた環境、過ごしやすい環境に自分を置いたところで成長や進化はない。
手厳しいぐらいの環境じゃないと自分を成長・進化させることはできない。
この言葉を受けて、瞬時に自分に置き換えました。
やっぱり俺はまだまだです。
また、人によって気付かさせられました。
いや、気付かせていただきました。
日々成長
もっと地道に貪欲に
一歩一歩進んでいきます。
俺に足りないものは多い。
中でも積み重ねが足りていない。
一つ一つしっかりと
くまさん本当にありがとう！
会いに行ってよかった！
くまさんとも何かやりたいと思っているので色々考えます♩
手紙家『くま』
https://tegamiya-kuma.com/
今日も最後までご覧いただきましてありがとうございました。
また明日のブログでお会いしましょう。
안녕！
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免疫力！
안녕！チャンデです！
先ほど、久々の【ツイキャス】を終了させました。
僕のツイキャスは【雑＆談】でゆるゆるとやらせてもらってます。
皆さんも是非お越しください♩
あ！
超不定期配信なので聞き・見逃したら残念でした。と言うことで。笑
さて、先ほどのツイキャスの中で【グルタミン】の話を少しばかりしたんです。
免疫力の話になったんで参考になればと思いましてね。
【グルタミンとは・・・】
グルタミン (glutamine) はアミノ酸の一種で、2-アミノ-4-カルバモイル酪酸（2-アミノ-4-カルバモイルブタン酸）のこと。側鎖にアミドを有し、グルタミン酸のヒドロキシ基をアミノ基に置き換えた構造を持つ。酸加水分解によりグルタミン酸となる。略号は Gln あるいは Q で、2-アミノグルタルアミド酸とも呼ばれる。グルタミンとグルタミン酸の両方を示す3文字略号は Glx、1文字略号は Z である。動物では細胞外液に多い。
極性無電荷側鎖アミノ酸、中性極性側鎖アミノ酸に分類される。蛋白質構成アミノ酸のひとつ。非必須アミノ酸だが、代謝性ストレスなど異化機能の亢進により、体内での生合成量では不足する場合もあり、準必須アミノ酸として扱われる場合もある。（Wikipedia転用）
Wikiは小難しい説明が冒頭に記載されてますね。笑
何が言いたいのかと言うとグルタミンには、筋肉の分解抑制、消化管機能のサポート、免疫力向上、傷の修復などに効果がある。
と、言われてるんです。笑
なので、免疫力を付けたい方はグルタミンの摂取をおすすめします。
そもそも適度な運動とバランスの取れた食生活も大切ですけどね。
何においても、【健康第一】
体調を崩すとしんどいのは本人。
体調崩すと冴えないし、辛いし・・・
いいことなんてない！
未然に防げるところは防いで、楽しく健康で過ごしたいですよね♩
今日はこれまで！
안녕！
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よこく
안녕！チャンデです！
突然ですが、お知らせです。
明日
ツイキャスやります。
時間は
22時スタート
お暇なら見てね👀
Twitter
https://twitter.com/ck_0511
と言うわけで、今日は予告でした！
明日のブログ＆ツイキャスでお会いしましょう！
안녕！
3月29日ソロライブやるよ！
안녕！チャンデです！
お知らせでーす！
3月29日（日）Music Bar Jugemuさんでソロライブやります♪
この日は韓国伝統打楽器の一つである【장고（チャンゴ）】の独奏を披露します💡
장고（チャンゴ）とはなんぞや？と、言う方もいらっしゃると思うのでご説明♩
장고（チャンゴ）
砂時計のような形の胴体に皮を2枚張った両面太鼓
1つの太鼓で高音と低音を奏でることができる。
形は人、音は雨を表す。
どうですか？どんな音を奏でるのか？
どんな曲を演奏するのか気になるでしょう？笑
チャンゴの音色を存分に堪能していただけるライブになりますので、音楽が好き・打楽器が好きな・韓国が好き・Jugemuが好き・JugemuオーナーのLucyさんが好きな方必見です！笑
チャンデが好きって言う人が来てくれたらとてつもなく嬉しい
3月29日はMusic Bar Jugemuでお待ちしてます✨
★詳細★
2020年3月29日（日）
Changdae Ko SOLO LIVE in Jugemu
〜チャンゴを見る会〜
Open 19:30〜
Start 20:00〜
Music fee 2,000円
（別途、1ドリンクオーダー＋charge 500円）
Music Bar Jugemu（広島県広島市中区銀山町11−10 京ビル2F）
Facebookイベントページ【https://www.facebook.com/events/543132936236237/】
お問い合わせ先：changdae.eventアットgmail.com
안녕！
Youtube
안녕！チャンデです！
実は私・・・・・
Youtubeのチャンネルを持ってます！笑 だからなんだ
https://www.youtube.com/user/ChangdaeBroadCast
演奏や練習などなど動画を掲載してるので
是非見てください！
そして、
チャンネル登録
よろしくお願いします。
今日はこれまで！笑
明日はちゃんと書こうかな。笑
안녕！
Changdae Ko 